Çalışma Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi'nde yayınlandı.

Superfood zerdeçal hafızayı artırabilir ve ruh halinizi seo hizmeti yükseltebilir

Zerdeçalda bulunan curcumin, antioksidan özelliklere sahip bir antienflamatuar olarak kabul edilir.

Zerdeçal bir süper besindir ve bir araştırmaya göre, hafızanızı güçlendirmek ve ruh halinizi canlandırmak gibi sayısız sağlık avantajına sahiptir. Zerdeçalda bulunan curcumin, antioksidan özelliklere sahip bir anti-enflamatuar olarak kabul edilir ve Hindistan'daki yaşlıların - curcumin'in bir miktar lifli olduğu - Alzheimer hastalığının daha düşük oranlarına ve daha iyi bilişsel performansa sahip olmasının muhtemel nedeni olarak da önerilmiştir. . California Los Angeles Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, içeriğin hafif, yaşa bağlı hafıza kaybı olan kişiler üzerindeki etkilerini incelemeye çalışılmıştır. “Curcumin'in etkilerini tam olarak nasıl gösterdiği kesin değil, fakat hem Alzheimer hastalığı hem de majör depresyona seo hizmeti bağlı beyin iltihabını azaltma yeteneğinden kaynaklanıyor olabilir” diyor DrGary Small, yazar.

40 katılımcı 50 ila 90 yaşları arasındaydı ve hepsi hafif hafızayla başvurdu. Bunların yarısına 18 ay boyunca günde iki kez 90 miligram curcumin verildi, geri kalanı ise bir plasebo verildi. Kanlarındaki curcumin seviyelerini ve bilişsel değerlendirmeleri ve PET taramalarını izledikten sonra, bu çalışmada curcumin kullananların hem bellek hem de duygudurumda anlamlı iyileşme görüldüğü saptanmıştır. Hafıza testlerinde, kurkumin kullanan kişiler 18 ay boyunca yüzde 28 oranında artmış ve genel kullanımlarında da hafif bir iyileşme göstermiştir.

Şimdi, araştırmacılar daha fazla seo hizmeti sayıda katılımcı ile bir takip çalışması yapmayı planlıyor. Ayrıca, etkilerinin insanların yaşına veya Alzheimer için genetik risklerine göre değişip değişmediğini ve ılımlı depresyona yardımcı olma potansiyelini araştırmayı umuyorlar. “Bu sonuçlar, göreceli olarak güvenli olan bu curcumin formunun yıllar içinde anlamlı bilişsel faydalar sağlayabileceğini göstermektedir” dedi.